Meer grip op je gezondheid.

Meer vertrouwen in je lichaam.

Persoonlijke begeleiding voor vrouwen die weer in balans willen komen


Voel je dat je lichaam niet meer doet wat je gewend bent? Heb je last van hormonale veranderingen, overgangsklachten, lichen sclerosus, vermoeidheid, stress of andere klachten die invloed hebben op je dagelijks leven?

Bij In Balans kijk ik verder dan alleen de klacht. Samen onderzoeken we welke factoren invloed hebben op jouw gezondheid en wat jouw lichaam nodig heeft om weer beter in balans te komen.

Geen standaardadvies, maar persoonlijke begeleiding die past bij jouw lichaam én jouw leven.

Hallo, ik ben Jelly van der Velde


Ik geloof dat kennis de eerste stap is naar verandering. Wanneer je begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft en op welke factoren je zelf invloed kunt uitoefenen, kun je bewustere keuzes maken. Zo krijg je meer grip op je gezondheid en meer vertrouwen in je eigen lichaam.

Laten we verder kennismaken.

Jelly van der Velde

Praktijk In Balans

Veelgestelde vragen van cliënten

Bij In Balans kun je terecht voor massagebehandelingen, leefstijl- en voedingsadvies, medical taping, orthomoleculaire begeleiding en genetische onderzoeken. Samen kijken we naar de oorzaak van jouw klachten en werken we aan meer balans, energie en vitaliteit voor jou.

Nee. Bij In Balans kijk ik naar jou als geheel. We onderzoeken samen welke factoren, zoals jouw leefstijl, voeding, stress, beweging en herstel, hebben bijgedragen aan het ontstaan van jouw klacht.

Jij staat centraal. Je krijgt geen standaard behandelplan, maar een aanpak die aansluit bij jouw lichaam, jouw leefstijl en jouw doelen.

Nee. Een massage helpt je niet alleen ontspannen, maar kan ook bijdragen aan het verminderen van spierklachten, spanning, herstel en het verbeteren van jouw belastbaarheid.

Medical tape kan jou ondersteunen bij spier- en gewrichtsklachten, zoals een zweepslag, gekneusde ribben, overbelasting of herstel na een blessure. De tape ondersteunt jouw lichaam zonder je bewegingsvrijheid te beperken.

Met een genetisch onderzoek krijg je inzicht in jouw persoonlijke aanleg op het gebied van voeding, leefstijl en gezondheid. Zo kunnen adviezen nog beter worden afgestemd op wat jij nodig hebt.

Bekijk alle veelgestelde vragen

Waarmee kan ik je helpen?


Je kunt bij In Balans terecht voor begeleiding bij onder andere:
 

  • hormoon- en overgangsklachten;
  • lichen sclerosus;
  • borstgezondheid;
  • vermoeidheid en stress;
  • spier- en gewrichtsklachten;
  • voeding en leefstijl;
  • DNA-analyse en persoonlijk leefstijladvies.


    Meer over mijn werkwijze

Een persoonlijke aanpak


Met mijn achtergrond als BIG-geregistreerd verpleegkundige, orthomoleculair therapeut en massagetherapeut combineer ik leefstijl, voeding en complementaire behandelvormen tot één integrale aanpak. Daarbij staat niet de klacht centraal, maar jij.

Mijn doel is dat jij begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft, weer vertrouwen krijgt in jezelf en met meer energie kunt doen wat voor jou belangrijk is.


Bekijk mijn opleidingen

Stapsgewijs In Balans

Bekijk mijn werkwijze van Praktijk In Balans

Kennismaking & intake


Een goede begeleiding begint met een uitgebreide intake.

Een persoonlijk behandelplan


Op basis van de intake stellen we samen een behandelplan op dat past bij jouw lichaam, jouw leefstijl en jouw doelen.

Samen werken aan duurzame gezondheid


Ik vind het belangrijk dat je begrijpt waarom klachten ontstaan en welke invloed voeding, beweging, slaap, stress, hormonen en leefstijl daarop hebben.

Doel


Dat jij weer vertrouwen krijgt in je lichaam, meer energie ervaart en kunt doen wat voor jou belangrijk is.

Inspiratie

Mijn dagelijkse belevingen, tips en ervaringen lees je hier.

Gun jezelf de aandacht die je verdient


Ben je benieuwd wat In Balans voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact met me op voor meer informatie of maak een afspraak. 
 

Sarah - 41 jaar

Al sinds 2010 heb ik regelmatig last van migraine en spanningshoofdpijn. Voor mij was shiatsu nog onbekend voordat ik Jelly ontmoette.

Dankzij de shiatsu-behandelingen van Jelly ervaar ik meer rust en ontspanning. Mijn hoofdpijn is bovendien niet meer maandelijks aanwezig, wat voor mij een enorme verandering is.

Vanaf het eerste moment voelde ik mij bij Jelly heel fijn ontvangen. Er is een rustige en ontspannen sfeer, waarin ik mij gemakkelijk kan overgeven aan de behandeling. Jelly is een vriendelijke, zachtaardige en open persoonlijkheid. Ze is oprecht geïnteresseerd in de gezondheid en het welzijn van haar klanten en neemt daar echt de tijd voor. Ik vind het heel rustgevend, ontspannend en fijn om regelmatig de weldaad van een shiatsu-behandeling te ervaren. Het is voor mij een heerlijk moment van genieten, loslaten en rust, een moment helemaal voor mezelf.

Nynke

Bij Jelly ben je in vertrouwde handen. Jelly is deskundig, kijkt naar het totaalplaatje, biedt een luisterend oor, denkt mee en geeft advies. Eventuele ondersteuning met supplementen is aanvullend op de behandeling en zeker niet om er zelf beter van te worden of je aan het lijntje te houden.
Met massage verhelpt Jelly blokkades, zet ze het lichaam aan tot zelf herstel en brengt ze ontspanning. Op zoek naar de natuurlijke balans.

Jelly weet wat ze doet. Met mijn zeswekelijkse afspraak draagt ze bij aan mijn welzijn en helpt ze mij (mede) om op de been te blijven.
Kortom: Jelly is een vakvrouw!

Griet, St. Anna

Wat ik erg waardeer aan Jelly is dat ze breed kijkt, maar ook duidelijk haar grenzen kent. Tijdens een behandeling bespraken we een klacht waar ik al langere tijd mee rondliep. In plaats van daar zelf mee door te behandelen, adviseerde ze mij om dit eerst met mijn huisarts te bespreken. Dat gaf mij juist vertrouwen. Ik heb het gevoel dat ze goed kijkt naar wat zij voor je kan betekenen, maar ook eerlijk zegt wanneer andere zorg nodig is.

Ans, Leeuwarden

Wat ik erg waardeer aan Jelly is dat ze breed kijkt, maar ook duidelijk haar grenzen kent. Tijdens een behandeling bespraken we een klacht waar ik al langere tijd mee rondliep. In plaats van daar zelf mee door te behandelen, adviseerde ze mij om dit eerst met mijn huisarts te bespreken. Dat gaf mij juist vertrouwen. Ik heb het gevoel dat ze goed kijkt naar wat zij voor je kan betekenen, maar ook eerlijk zegt wanneer andere zorg nodig is.

Liesbeth

Ik kwam aanvankelijk voor een massage, maar merkte al snel dat Jelly vanuit verschillende invalshoeken naar gezondheid kijkt. Afhankelijk van wat er op dat moment speelt, kan een behandeling worden aangevuld met bijvoorbeeld voetreflex, lymfdrainage of leefstijladvies. Dat gebeurt altijd in overleg en nooit omdat er per se iets extra's moet. Die persoonlijke aanpak vind ik heel prettig. Mijn klacht staat niet centraal, maar ik als persoon.

Ingrid

Uitstekende specialiste. Zeer kundige vrouw.

Cornelia

Ik had geen grote gezondheidsklachten, maar wel steeds van die kleine dingen. Mijn darmen waren regelmatig wat onrustig, mijn hormonen leken soms uit balans en mijn energie kon beter. Omdat ik eigenlijk best gezond leef, was ik benieuwd of een genenprofiel mij meer inzicht kon geven.

Jelly heeft mijn genenprofiel uitgebreid met mij besproken en vooral gekeken naar de punten die voor mij relevant waren. Geen ingewikkeld verhaal of een hele lijst supplementen, maar een paar gerichte aanpassingen in mijn voeding en één eenvoudig supplement.

Het bijzondere is dat ik me sindsdien anders voel. Ik kan het bijna niet anders omschrijven: mijn lichaam lijkt rustiger en ik heb duidelijk meer energie. Juist omdat de veranderingen zo klein waren, had ik niet verwacht dat ik er zoveel van zou merken. Het genenprofiel heeft mij vooral laten zien dat kleine, persoonlijke aanpassingen soms meer kunnen doen dan je denkt. Blij dat ik de keuze gemaakt heb om een genenprofiel te laten bepalen.

Renate

Vanwege mijn reuma had ik veel pijnklachten. Daarnaast had ik ook last van bijwerkingen van mijn medicijnen. Mijn reumatoloog wilde daarom een volgende stap zetten in het behandelprotocol. Voordat ik daarmee verderging, heb ik eerst een DNA-profiel laten bepalen.Uit het genenprofiel kwamen verschillende aandachtspunten naar voren. Jelly legde duidelijk uit wat deze voor mij konden betekenen. Op basis daarvan heb ik mijn voeding aangepast en ben ik enkele supplementen gaan gebruiken. Ook kreeg ik meer inzicht in welke voedingsmiddelen bij mij klachten uitlokken.

Na ongeveer zes weken belde ik Jelly met de vraag of ik misschien iets van de supplementen kon laten staan. Haar eerste vraag was: Hoe gaat het eigenlijk met je? Toen realiseerde ik me pas hoeveel er veranderd was. Mijn antwoord was: Ik heb geen pijn meer. Ook gebruik ik mijn zo-nodigmedicatie niet meer. Ik vind het bijzonder hoeveel inzicht het genenprofiel mij heeft gegeven. Niet alleen in mijn reumaklachten, maar vooral in wat mijn lichaam nodig heeft en welke keuzes ik zelf kan maken. Uiteraard blijf ik voor mijn reuma onder controle van mijn reumatoloog.

Michella

Fijne praktijk waarbij geluisterd wordt naar je verhaal, goede behandelingen. Wordt verder gekeken dan alleen de kwaal. Geeft fijn en goed advies en verwijst je eventueel door. Professionele houding en heeft aandacht voor de mens en voeding.


Klik hier om een review te plaatsen op Google.

Aangesloten bij:

Instagram


Volg mij via de socials en blijf op de hoogte door mijn dagelijkse updates.


  Naar Instagram